ต้องใช้ทามากน้อยแค่ไหน ทำงานกี่ชั่วโมง?

ทา วันละ 2 ครั้ง ระยะห่างประมาณ 8 ชั่วโมง จะรู้สึกจะมีร้อนมากในช่วงแรกของการทาครีมแต่ละครั้ง แล้วจะอุ่นแบบวอร์มเป็นช่วงๆตลอดเวลาการทำงาน ถ้าออกกำลังกายจะทำให้มีการเผาผลาญเพิ่มจะทำให้ลดเร็ว